– Ar žinote tą jausmą, kai jau kurį laiką savyje nešiojatės norą, kurį trokštate įgyvendinti, bet vis jį atidedate?
– Arba esate emociškai kankinančioje būsenoje, kuri eikvoja psichinius resursus, laiką ir energiją, tačiau niekaip nepavyksta iš jos išeiti?
Tai ženklas, kad esate ant vidinės ribos, kurią peržengti turimų vidinių resursų ir įveikos mechanizmų nebeužtenka. Reikia naujų.
– Arba esate emociškai kankinančioje būsenoje, kuri eikvoja psichinius resursus, laiką ir energiją, tačiau niekaip nepavyksta iš jos išeiti?
Tai ženklas, kad esate ant vidinės ribos, kurią peržengti turimų vidinių resursų ir įveikos mechanizmų nebeužtenka. Reikia naujų.
Šioje psichologinėje-prevencinėje grupėje kviesiu ieškoti naujų psichologinių įrankių ir vidinių resursų, kurie padės atpažinti ir transformuoti įsisenėjusius elgesio bei mąstymo modelius, geriau suprasti savo emocinę savireguliaciją bei įsileisti į gyvenimą seniai trokštamas savęs kokybes.
Grupėje sieksime:
- Atrasti naujų psichologinių įrankių ir vidinių resursų.
- Atpažinti įsisenėjusius elgesio ir mąstymo modelius ir juos keisti.
- Didinti emocinę savireguliaciją ir emocinį raštingumą.
- Stiprinti savęs pažinimą ir savivertę.
- Mokytis nusistatyti asmenines ribas.
Ko tikėtis iš susitikimų?
Dirbsime su savęs pažinimo, savivertės, ribų nusistatymo, emocinio raštingumo ir vidinių dalių, kurios veikia mūsų gyvenimą, temomis. Tai darysime remdamosis archetipine pasaka „Vasilisa“ iš C. P. Estes knygos „Bėgančios su vilkais“. Pasaka taps simboline erdve giliau pažvelgti į savo psichologinius modelius, gynybos mechanizmus ir vidinius konfliktus.
Taip pat kviesiu patirti judesio terapijos naudą kūno ir psichikos ryšiui stiprinti – per įsisąmoninimą, kūno pojūčių atpažinimą, judesio ir emocijų integraciją, siekiant didesnio vidinio darnumo bei atsparumo kasdieniuose iššūkiuose.
Dirbsime su savęs pažinimo, savivertės, ribų nusistatymo, emocinio raštingumo ir vidinių dalių, kurios veikia mūsų gyvenimą, temomis. Tai darysime remdamosis archetipine pasaka „Vasilisa“ iš C. P. Estes knygos „Bėgančios su vilkais“. Pasaka taps simboline erdve giliau pažvelgti į savo psichologinius modelius, gynybos mechanizmus ir vidinius konfliktus.
Taip pat kviesiu patirti judesio terapijos naudą kūno ir psichikos ryšiui stiprinti – per įsisąmoninimą, kūno pojūčių atpažinimą, judesio ir emocijų integraciją, siekiant didesnio vidinio darnumo bei atsparumo kasdieniuose iššūkiuose.
Jei ilgitės ramesnės, saugesnės, laisvesnės, drąsesnės, lengvesnės, gyvesnės, labiau savimi esančios savęs.
Jei norite daugiau vidinės erdvės savo santykiuose, kasdienybėje, darbuose, emocijose, mintyse ir kūne – kviečiu jus į šią grupę!
Vaida
Jei norite daugiau vidinės erdvės savo santykiuose, kasdienybėje, darbuose, emocijose, mintyse ir kūne – kviečiu jus į šią grupę!
Vaida
Grupę veda psichologė bei darbo su kūnu ir judesio terapeutė Vaida Platkevičiūtė.
Formatas: 9 susitikimų ciklas, kartą per mėnesį, penktadieniais 9.00–12.00 val.
Formatas: 9 susitikimų ciklas, kartą per mėnesį, penktadieniais 9.00–12.00 val.
Susitikimų datos:
- Spalio 9 d.
- Lapkričio 13 d.
- Gruodžio 4 d.
- Sausio 8 d.
- Vasario 5 d.
- Kovo 5 d.
- Balandžio 9 d.
- Gegužės 7 d.
- Birželio 4 d.
Vieta J. Matulaičio a. 3, Vilnius.
Registracija https://forms.cloud.microsoft/e/edNVXcXnSN
Registracija https://forms.cloud.microsoft/e/edNVXcXnSN
DĖMESIO! Vietų skaičius grupėje ribotas, dalyvauti pakviesime pirmąsias 12 užsiregistravusiųjų. Tačiau, jei atsilaisvintų vieta, kviesime iš eilės pagal sąrašą.
Todėl labai prašome, jei užsiregistravote, o planai pasikeitė ir nebegalite dalyvauti, praneškite mums apie tai nieko nelaukiant. Taip galėsime priimti laukiančius eilėje.
Todėl labai prašome, jei užsiregistravote, o planai pasikeitė ir nebegalite dalyvauti, praneškite mums apie tai nieko nelaukiant. Taip galėsime priimti laukiančius eilėje.
Renginiai nemokami, nes organizuojami, įgyvendinant projektą „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“, kuris finansuojamas 2021–2027 metų Europos Sąjungos fondų investicijų programos lėšomis. Projekto vykdytojas – Europos socialinio fondo agentūra. Projektas įgyvendinamas su projekto partneriais.
